Relaciones después del parto ¿cómo volver a disfrutar del sexo? Recomendaciones
Las relaciones después del parto son un aspecto fundamental en la realización de una mujer. Si bien el nacimiento de un bebé es un momento emocionante y lleno de alegría en su vida, ella deseará volver a disfrutar del sexo.
Lo cierto es que después del parto, muchas mujeres pueden enfrentar desafíos en su vida sexual. La llegada de un nuevo miembro a la familia puede cambiar la dinámica de la relación de pareja, y las mujeres a menudo se preguntan cómo pueden disfrutar de las relaciones después del parto.
Este artículo, se enfoca en el cuidado vaginal y cómo mantener una vida sexual saludable y placentera después de dar a luz.
Sin embargo, si quieres ir un paso más adelante con una cirugía de rejuvenecimiento vaginal, te recomendamos ver este video de la Doctora Lina Triana
El cuidado vaginal para tener buenas relaciones después del parto
Después del parto, el cuerpo de una mujer necesita tiempo para recuperarse y sanar. La vagina, en particular, pasa por cambios significativos durante el embarazo y el parto.
Es fundamental que las mujeres brinden el cuidado adecuado a esta área para evitar complicaciones y disfrutar relaciones después del parto sin molestias. Aquí hay algunos consejos:
– Higiene adecuada: Mantener una buena higiene vaginal es crucial para prevenir infecciones. Lávate suavemente con agua tibia y evita el uso de jabones perfumados o duchas vaginales. Utiliza ropa interior de algodón transpirable y cámbiala regularmente para mantener el área seca y limpia.
– Ejercicios de Kegel: Estos fortalecen los músculos del suelo pélvico, lo que puede ayudar a mejorar la sensación durante el sexo. Estos ejercicios también ayudan a tonificar los músculos vaginales y promueven una mejor circulación sanguínea en la zona.
– Lubricación: La sequedad vaginal es común después del parto debido a los cambios hormonales. El uso de lubricantes a base de agua puede ayudar a aliviar la sequedad y hacer que las relaciones después del parto sean más cómodas y placenteras. Elije un lubricante sin fragancias ni aditivos químicos que puedan irritar la piel sensible.
El placer sexual de las relaciones después del parto:
Recuperar el placer sexual después del parto lleva tiempo y paciencia. Cada mujer es única y el proceso de recuperación puede variar. Aquí hay algunos consejos para ayudar a disfrutar de las relaciones después del parto:
– Tómate el tiempo necesario: No hay prisa para retomar las relaciones sexuales después de tener un bebé. Es importante esperar hasta que la madre esté lista física y emocionalmente. Escucha a tu cuerpo y no te presiones a ti misma.
– Explora nuevas formas de intimidad: Durante el periodo de recuperación, es posible que desees explorar otras formas de intimidad con tu pareja. El contacto físico, los abrazos, los besos y las caricias pueden ser formas de mantener la conexión emocional y sexual sin la penetración.
– Mantén una comunicación abierta: Es esencial que las parejas mantengan una comunicación abierta y honesta sobre sus necesidades y deseos sexuales después del parto. Hablar sobre cualquier incomodidad o dolor durante el acto sexual puede ayudar a encontrar soluciones juntos y fortalecer la intimidad.
– Busca apoyo profesional: Si experimentas dolor persistente durante las relaciones sexuales o tienes dificultades para disfrutar del sexo después del parto, considera buscar apoyo profesional. Un médico o especialista en salud sexual puede brindarte orientación y recomendaciones específicas para tu situación.
Incluso, una salida para mejorar las relaciones después del parto es practicarse una cirugía de rejuvenecimiento vaginal. Para más información te invitamos a ver este video con la Doctora Lina Triana, cirujana plástica experta en este campo.