Dr. Lina Triana

Bienestar es un proceso activo en el que te vuelves consciente de elegir actividades que te llevan a tener una vida saludable y satisfactoria. Bienestar es más que estar libre de enfermedad, es un proceso dinámico de cambio y crecimiento personal.

La Organización Dr. Lina Triana, tiene como consigna apoyar a todas las personas para que tengan un equilibrio entre cuerpo, mente y alma y es por esta razón que te invitamos a ser partícipes de este proyecto en donde trabajaremos 5 dimensiones del bienestar: Espiritual, Físico, Social, Intelectual y Emocional.

BIENESTAR:
es un proceso dinámico de cambio y crecimiento personal

En la organización Dr Lina Triana nos interesa tu bienestar, por este motivo hemos creado unas clases especialmente diseñadas para ti.

Yoga

El yoga es una práctica milenaria proveniente de la india que resulta ser beneficioso para quienes lo practican, se le considera una filosofía de vida cuyo objetivo es lograr un equilibro entre cuerpo, alma y espíritu todo a través de ejercicios corporales que van muy ligados a la concentración y meditación.
Hora:
Lugar:

Meditación

La meditación es un ejercicio de paciencia que te ayudará a buscar calma, paz mental, mente positiva y liberarte del estrés. Posee innumerables beneficios para tu cuerpo, mente y espíritu; en tu cuerpo disminuye la presión sanguínea, disminuye los dolores relacionados con la tensión, aumenta la producción de serotonina que mejora el humor y el comportamiento; y en tu mente disminuye la ansiedad, mejora tu estabilidad emocional, y te ayudará a lograr paz y claridad mental.
Hora:
Lugar:

Rumba

Esta clase grupal es una forma divertida y efectiva para mantenerte en forma, es beneficioso para tu salud y tu figura pues combina baile con aerobicos, una combinación perfecta y entretenida, al ritmo de sonidos latinos como salsa, merengue, bachata o regaaeton lograrás un espacio de esparcimiento al mismo tiempo que tonificas tu figura.
Hora:
Lugar:

En la organización Dr Lina Triana contamos con la presencia de un experto en Nutrición que te guiará en tu alimentación de acuerdo a tu cuerpo y tus necesidades. Muchas veces nos preguntamos cuál es el momento ideal para visitar al nutricionista pues casi siempre tomamos la decisión cuando necesitamos adelgazar o cuando se tiene un sobrepeso.

Nuestro servicio de nutricionista te guiará hacia una nutrición sana así como también te ayudará a establecer cambios de hábitos más saludables para complementar tu plan tratamiento ya sea quirúrgico o no quirúrgico

Semanalmente la Organización Dr Lina Triana abrirá un espacio dedicado a abordar diferentes temas de salud, ya sea de cirugía plástica, salud mental o salud física. Contamos con una persona especializada que brindará una charla informativa sobre el tema de la semana, recomendaciones y prevenciones.

Ejemplo: La semana de la prevención del cáncer de seno (La charla será basada en dar a conocer las señales de alarma para detectar el cáncer, la importancia de hacerse el auto examen, etc.)

  • La semana de la Diabetes
  • La semana del corazón
  • La semana de la piel

Publicado el 22 mayo, 2018

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